Massages, réflexologie plantaire contribuent à :
- Se maintenir en forme, obtenir des jambes légères, un corps tonifié et une agréable sensation d’agilité musculaire.
- Se libérer du stress et de son cortège de maux : migraine, mal au ventre, mal aux pieds, pieds froids, jambes lourdes, impatiences, insomnie, fatigue chronique …
- Drainer, tonifier, relaxer, relancer l’énergie dans l’ensemble du corps.
- Améliorer son hygiène de vie, retrouver calme et confiance en soi, développer une attitude positive, gérer ses émotions.
- Stimuler les défenses immunitaires et la force d’autoguérison du corps.
- Les séances conviennent à des personnes de tout âge se sentant fatiguées, stressées par un surcroît de travail, un examen ou une compétition sportive, alitées ou dans l’incapacité d’avoir une activité physique.
Jeune : développe la concentration, favorise le relax avant un examen, apprentissage de l’hygiène de vie et de la connaissance de soi.
Sportif : détend et prépare le corps avant l’effort, élimine les contractures musculaires, entretient la souplesse et la fluidité du mouvement, augmente la performance, permet de retrouver une excellente condition physique.
Adulte : offre un moment pour se pauser, élimine les soucis dus au stress, délasse et régénère avant ou après une journée de travail.
Senior : entretient l’état physique global, régénère, permet de conserver son autonomie, offre un temps de contact et d’échange.
Une séance de réflexologie plantaire ou de massage relaxant ne remplace pas une consultation chez un médecin, un kinésithérapeute ou un ostéopathe.
Une de mes premières questions sera : « Qu’en pense votre médecin ? » Le massage, la réflexologie plantaire et l’activité physique sont une source inestimable de bienfaits pour palier les nombreux maux générés par le stress de la vie moderne, mais l’avis et le suivi d’un professionnel de santé restent incontournables.
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